干活静不下心，干脆上来贴报告。其实酝酿了好久，但就是----------懒！该打！！！

用自己调的精油已经有2个多月了，之前贴了预备式的帖子，在这里

http://www.huaren.us/dispbbs.asp?BoardID=372&ID=171494&replyID=&skin=1

（听斑斑的话，加上我的皮肤情况）我的皮肤比较干，生活在海边，但是一天到晚呆在楼里还有空调，并不是想象中的湿润。两颊有小雀斑（永远的痛啊）。肤色偏黄。希望能提高皮肤保湿度，均匀肤色。在国内的时候有一段时间因为各种原因身体很差，脸色当然也很不好，后来坚持运动，养成了习惯，身体素质明显好了，而且每次运动完气色也好很多。现在每周坚持3次gym，平时多注意汤汤水水（女人是水做的么。但是我检讨---这个坚持的很不好，虽然意识到很重要），其实什么都好了，即便是红豆汤也比什么pizza，pastry健康养人啊。我还是坚信以内养外最重要，也最见效。

前前后后买的精油堆起来吓了自己一跳，总觉得还想买点儿这个买点儿那个的，一整理发现已经很多了：AV-AT家Rose otto (10%), carrot seed； TBS家的lemon; Tisserand家 ylang-ylang, 罗马洋柑橘和花梨木 （看了skyblade mm的帖子直奔ulta去也，捡到了好deal, 谢谢skyblade!）； 还有上次那个网站$10off跳的NOW的薰衣草、茶树和葡萄柚 （这是给老公去脊背上的豆豆用的）。基地油就是av-at 的jojoba, rosehip seed，护发油和身体按摩我用的是trader joe’s 冷压初榨的橄榄油，便宜又大碗，效果也很好啊。

最近一直用的脸部精油基本和我预备帖里的差不多，

脸部早上：jojoba+rosehip 20ml + rose otto + carrot seed; 这个第一瓶用完后配第二瓶时加了AV-AT给的neroli小样

晚上：jojoba+rosehip 20ml + rose otto + carrot seed + lemon

基本上我是随手滴的，各样平均，但是总滴数不超过10滴，rose otto因为是10%，所以多加几滴。调出来的面油都是馥郁的玫瑰香，萦绕一整天，很舒服啊，呵呵。早上的面油是偏橙色的黄；晚上的因为有lemon，我放进兰瓶里，倒在手心里是亮黄色。效果么，一个字---赞！两个字的话就是---超赞！！！嗬嗬~~~

眼油我用的是一样的基地：jojoba+rosehip，加了rose otto和carrost seed，保湿抗皱，早上的加了jupiter，用在收敛，因为早上容易有眼袋；晚上加了花梨木，活血淡化黑眼圈。

[此贴子已经被作者于2006-4-19 12:36:46编辑过]

其实第一个月用的时候只是觉得脸上不油不干，润润的正好，摸上去也比以前平滑柔嫩很多，直到有一天忘了在洗手间里洗完脸一抬头猛然间发现自己好像白了很多（可见平常多么不经常照镜子，检讨中~~~）马上冲出去抓住老公问是不是真的白了，老公满脸迷惑地看着我说：你最近是白了很多啊，你自己不知道么？晕~~~怕他老兄是拍马屁，遂抓住朋友问，朋友也说是白啦。哈哈哈哈~~~~~~看来还是不错哦。冲回洗手间，趴在镜子上（差点儿没钻进去），仔细研究了半天，发现鼻梁上那个千年不化的小雀斑是有点点淡化了。不过我原本对淡斑也没抱多大希望，美白和净化肤色才是最重要的目。和爸妈视频的时候他们也说我脸色红是红白是白的，好看（不好意思一下，大家自动忽略）。经过一大圈验证，说明我的初次精油体验是成功的。

眼油第一次配得多了，现在还没用完，但是黑眼圈和眼袋是明显减轻变淡了，除非我凌晨4点睡或者晚上吃大餐，喝太多水和咖啡，否则根本没有。总的来说我认为眼睛问题还是充足的睡眠最解决问题，其他的都只是辅助治疗。不过左眼睛下的一道细纹彻底消失了，呵呵，高兴ing~~~~之前用Roc的眼霜只能说是缓解，这次是根治了，细细。

成功了当然要骄傲一下下，嘿嘿，秉着好东西要大家分享的原则，给两个好朋友调了基本一样的面油，其中一个加了洋柑橘，旨在补水保湿，不管人家怎么想，反正是硬塞出去了。然后，当然不能放过老公，鉴于他痘痘丰收，用基底霜加了薰衣草和茶树油，第一次用过他说有点儿干，又加些基地油和一滴玫瑰，他说正好。用完了15ml，竟然主动告诉我说：老婆，擦脸油用完了，啥时候再给调点儿？这家伙，那天我给朋友面油的时候还在一边儿坏笑，一付“看，卖不出去还硬塞”的样子，这会儿知道好处了？不过，老公脸上的豆豆确实消停了，也不像以前三角区总是红红的。而且我提出给他脊背上也用点儿茶树油去痘痘，竟然很happy地同意了。现在每天洗完脸很自觉地去擦油（教育了3年啊，终于盼到这一天了），晚上洗过澡也很自觉地给脊背上上乳液。

老妈在听了我的鼓吹之后，当即命令说：你回国不用给我和你姨们带礼物啦，就把你的油背回来，告诉我怎么用，然后一人给一瓶就好了~~~~（老娘，rose otto很贵的也~~~）哎，损失惨重

[此贴子已经被作者于2006-4-18 16:23:46编辑过]

Sorry,昨天晚上没空写，今天才post上来，大家见凉。

上回书说到精油护发，这还要从我的头发本质说起-----用老爸的话总结就是“黄、细、软”（这也是他引以为傲的一点，据说这代表我也遗传了他的聪明，哎，说远了，拐回去）。再加上臭美，烫过两次，就彻底成了一把枯草，特别是发梢。所以一直以来都是以保湿强壮为目的的。最开始我是用oshadhi的rosemary 和 clary sage 调在橄榄油里，看中的是橄榄油的滋润和clary sage的护头皮，rosemary刺激头发生长，大概也是30ml橄榄油+各10d精油，洗发前按摩在头皮和发梢上，用热毛巾包好，就接着去做饭啥了的，吃过饭正常洗发程序洗掉就好了，一周几次完全看心情，勤快了就2次，懒了……嘿嘿2周1次，但是效果还是不错的，特别是如果连续坚持做的话，掉头发是减少了，但不能说很明显，可是发梢开衩和干燥是立竿见影的，这个我强力推荐给烫发受损发质的mm，即便是没有精油，就单用橄榄油，勤快的可以像用hot oil一样先加热一下在涂抹，懒的么，想我就直接摸上去也不错。这个成本可比买什么大牌的hot oil低多了，多做几次也不心疼，呵呵。

后来手里有了ylang-ylang 和花梨木，就实验了冰雪渔妇和版上另外一个mm提供的配方，就是橄榄油+ylang-ylang+花梨木+clary sage，分缝法涂抹在头皮上按摩。我分得很粗，大致抹抹按摩一下（<5min）就包起来了。包也是热毛巾外面包个根本不保温的浴帽（回国考虑带个加热浴帽）。半小时后正常洗头发。最先要说的就是超级喜欢ylang的味道，恨不得捧在手里，哈哈。洗完头发第一感觉是很垂，很顺滑，干了之后摸上去也是那种湿润的光滑，光泽度也很好。超级感谢冰雪和大家提供的方子，还有skyblade mm 的deal信息啊。强力推荐！！！！

再多说两句，回国的mm一定要带桃丽丝的局油（好像我之前什么时候已经推荐过了，大家忍忍吧，实在是好东西），不管号称什么第几代都行，对干性发质确实很好。我是和精油换着用的。

[此贴子已经被作者于2006-4-19 11:56:29编辑过]

身体按摩油我是乱配得，高人们不要打我啊，我是属于喜欢瞎折腾那伙儿的。橄榄油+grapefruit + Juniper + rosemary， 用于排除多余水分，紧肤，最好还能有点儿去橘皮的效果。每天洗完澡按摩腿部和腰腹。至今为止没看到任何明显效果。个人认为还是运动来的比较直接。而且补水不足，还是觉得有点儿干燥。

小结一下：

1. 一定要用好的品牌精油。不是说越贵越好，但要正规的。比如那个什么NOW的茶树和薰衣草，闻上去很冲，甚至臭臭的。虽然我以前没接触过这两种精油，但是个人认为好的精油应该是很淳厚的芬芳，不应该是那种…..哎，说不清楚的奇怪味道。

2. 刚开始接触一定要简单再简单。复杂了一来皮肤不一定接受得了，二来出了问题都找不出原因。而且简单的可能反而更出彩。

3. 并不是浓度越高越好。皮肤有自己的舒适范围，要让它慢慢适应。精油是用来调节调动皮肤自身的韵律，过犹不及。

（这些都是我乱说的，说错了的地方高手们一定要来指正啊）

[此贴子已经被作者于2006-4-19 12:29:03编辑过]

一般是不用了。早上等油吸收了之后过一小会儿，再在外面加一层OLAY 得total spf15.

以下是引用兔小仙在2006-4-18 20:55:00的发言：

懒MM啊~~~

这么久了，竟然还没有更新自己开的帖子

该揍

来了来了，马上就贴上

mm可以用面油按摩完后热敷一下再用EA，或者用面巾纸吸收一下浮油,稍等一会儿再涂面霜，就不会觉得油了，特别是热敷，会增加精油的效果哦。