每个人脚型不一样，最好去专门的店去免费评测一下，试试不同牌子和型号，很多鞋是可以试穿一阵子，不合适换和退的。我在 fleet feet 试过 hoka, brooks, on, asics, new balance, etc., 最后在 brooks 网上买了两双，它家是免费试穿一个月可退，最后留了一双。