回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71124083#71124083]1楼pangpangxiong的帖子[/url] 极真空手道 空手道要求比较严格，而且打击技能很朴实好用，特别是极真流更注重实战也就是打架，摔技也很给力。 小刚和小明都练武，小刚练空手道，小明练跆拳道，俩人一言不合 要打起来了。 小刚撕拉一下扯了自己上衣往后一甩，小明也不示弱骂小刚有种过来谁怕谁，然后一把把裤子褪到脚跟。。。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71360390#71360390]104楼实而不华的帖子[/url] 女孩自卫学什么都没用。 因为你不能先出手 180身高180体重坏人从背后连手抱住，抱起来把头往墙上磕一下就完了。 君子不立于危墙之下。 要学就学枪。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71365826#71365826]113楼实而不华的帖子[/url] 其实对抗bully根本不需要练武，小盆友大打架力量技巧什么都不重要，重要的是气势。 盯着bully者中间的一个坚决反抗，基本不会被第二次欺负。练练武给小盆友提高自信当然是好的，不过打起架来王八拳足够解决问题了。 说到女孩自卫，是学龄小女孩还是青年女性？看上下文应该是青年女性，不过无论是哪一种都没用。说难听点，跑不掉的话躺下等蹂躏就行了。练武不练功反了关节也是空的。 而且侵害往往是是团伙作案。一对一都不行一对多就更不要说了。 姚宇在路上走的好好的就被铁管打到后脑，练什么有用？ 别说女性，就算男性练武用处也不大。 纪欣然案，被五个人截住，上来就一棒球棍打头上，练什么有用？ 北卡教授被两个那啥用石头打到脑袋去世，练什么可以避免？ 也许，可以打打咸猪手大叔？ 现在的武术其实就是个强身健体锻炼意志力的体育活动，要防身不如练400米。女性在武馆跟教练练了两下自己信心爆棚啥都不怕，那都是假的，教练/陪练让你的。你不投入一万个小时进去，握力不到30公斤根本什么用都没有，还不如一点都不会胆子小一点出入谨慎。 举特种兵的例子都没意思了，搏击不是特种兵的主项，而且特种兵的对手是训练不如特种兵的人而不是狗熊。 女孩和天使们的差距不比特种兵和狗熊的差距小，特种兵赤手空拳遇到狗熊也只有跑的比同伴快。 尽量少去危险的地方，如果工作地点周围环境不好法律允许带枪就带枪；或者至少放一把在卧室。如果魏了有枪也许悲剧就不会发生。如果法律，身份限制不能带枪看看法律是否允许带电击枪，spray。对于普通人来说基本没有人比枪快的可能，莫非还能一击让对手失能？学学zimmerman屁股口袋放把枪才是保命的王道。 在美国刀是不能带的，把刀和枪相提并论是非常不符合美国法律的。甩棍是警械也不能带的。这些是国内的思维，带这些还不如带枪。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71370674#71370674]120楼happy3001的帖子[/url] 青春期以前做100公斤以下的深蹲(量力而行)都不会阻碍身高增长，相反促进长个。 不要做大重量背部练习(100公斤以上硬拉)就可以了

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71370642#71370642]119楼pandacao的帖子[/url] 女孩踢足球是个很好的运动。