楼主别太焦虑了，说说我的例子吧，我是从小喜欢玩游戏，小时候半夜偷偷玩泡泡糖，被我爸妈发现之后电脑锁起来了。但是大学放飞之后一发不可收拾，基本业余时间都在玩游戏，一天8小时+玩了一两年。

真的是拼命想把之前的游戏时间弥补回来。

我也不是没有其他爱好，什么网球，羽毛球，二胡，钢琴，舞蹈，我都是从小就开始学，也玩得比大多数同学都好。

我对自己孩子就是规定玩游戏的时间，一味禁止玩游戏很容易让孩子在大学放飞期间报复式沉迷。