我就是这样搞得。疫情期间开始健身，不想去gym. 找的私教一周来家里一次45分钟。家里一套哑铃一个垫子。然后让他给我设计一套动作。上课让他纠正动作，剩下的日子自己照着练。几个月以后就取消了私教，自己天天练。

我不喜欢去gym,感觉开车就是多了一个障碍。我就是需要把锻炼的门槛降到最低才能坚持下来那种。