我是跟她的HITT做后膝盖开始疼，应该是Burpee。后来我找个trainer，他说我做Burpee的时候膝盖朝内侧弯造成的，他让我做Burpee的时候注意膝盖向外，然后不跳了。
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求推荐不伤膝盖的workout博主，跟着Caroline girvan练了几个月开始膝盖隐隐疼
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