拉伸一问-第1页

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touyuhot

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拉伸一问

看了许多帖子都说运动完了要拉伸. 我经常打网球(强度很大的说), 但打完后从来没有拉伸, 现在才意识到这样不好. JM们说说打完网球后有哪些拉伸动作可以做呢? [em17]

touyuhot

0操作2 ^#

Great link. Thanks! [em08]

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