JJMM都练不练dumbbell的?-第1页

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touyuhot

0操作1 ^#

JJMM都练不练dumbbell的?

听说可以Tone, 特地买了副2磅的, 从手臂开始练起 [em11] . 但是担心会不会把手臂练粗啊 [em17] .

JJMM们用dumbbell都是练哪些部位啊? 起效果吗?

touyuhot

0操作2 ^#

谢谢啦! 偶不喜欢骨感, 追求健康的身材,类似于运动员MM的身材,看来要加强Strength training [em16]

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