支持！这是一个公益的题目，事关我们的下一代。希望大家一起参与讨论。

先拉一个菜单给大家活跃一下思路：

巴西柔术
摔跤
柔道
日本柔术
桑搏
中国式摔跤
合气道
拳击
空手道
踢拳
泰拳
跆拳道
咏春拳
全接触空手道
综合格斗MMA
散打
韩国合气道
截拳道
Krav Maga
Systema

这个讨论本身很好。就是bully很多时候是非暴力非体力的，不能纯粹用体力优势来回应。
saynomore 发表于 3/18/2016 3:11:31 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71125895#71125895][/url]

同意。对付bully和对付劫匪还是不一样的。很多时候bullying有posturing的成分。心理强大很重要。有实力的话，说话的底气就不一样，不一定会最后动手。

还有问一个白痴的问题，练武术会不会影响孩子的身高？
pangpangxiong 发表于 3/18/2016 3:49:14 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71126394#71126394][/url]

人体骨骼在青少年时期发育的最快，如果在这个时期对腿部(控制人体身高的骨骼主要是腿骨)进行大运动量的训练就会使骨骼产生大量的钙，医学好象是叫骨骼钙化。这样腿骨提早发育成熟，所以就影响个头了。所以关键是运动量适度。

女孩子学哪个比较合适？
cindybb 发表于 3/18/2016 6:27:06 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71127983#71127983][/url]

I am biased - 我认为咏春拳比较适合女性。

咏春技击理念：

Simple（简单）
Direct（直接）
Economy of Motion（省力）
Non-Telegraphic（无预兆）


适合女性自卫的特点有：

高桩窄马，移动灵活
中线攻守，用紧密架构强化力量传输
借力打力，不硬格硬挡
专攻要害，弥补力量缺陷
短桥寸劲，无预兆发动攻击
快打快收，避免擒拿缠斗
隐蔽低腿，不受着装限制
消打同时，快速制敌，打完闪人


咏春虽被称为“女人拳”，实际上男子习练者更多，属于技术拳，优势是近距离格斗和快速制敌，适用于Street Fight。欧美一些国家的警务部门和特种部队采用咏春拳作为军用制式格斗教程，或者把咏春拳或者截拳道引入格斗训练，比如：

匈牙利国防军(咏春)
德国SEK特种部队(咏春)
英国SAS特种部队(咏春)
美国海军陆战队(咏春)
法国KAID特种部队(咏春)
意大利NDCS特种部队(咏春)
比利时特警部队(咏春)
保加利亚国家安全局BNSA(咏春)
埃及空降部队(咏春)
美国海豹突击队(截拳道)
美国联邦调查局(截拳道)
...


咏春弟子国内外打过竞技擂台的也不少。香港的不说了。国内名动一时的少林俗家弟子（人送外号“少林第一武僧”）一龙，先后习练少林、太极、咏春、拳击、摔跤等，曾获广东佛山国际咏春拳黐手擂台赛（75公斤级）冠军。2011年5月，武林风中泰对抗赛上，一龙KO泰拳王提拉鹏取胜。

I am biased - 咏春拳比较适合女性。
实而不华 发表于 3/19/2016 12:21:57 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71131003#71131003][/url]

Krav Maga也值得关注，容后再聊。

合气道怎么样？
salala2015 发表于 3/19/2016 9:31:28 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71137176#71137176][/url]

今天比较忙，不能一一回复大家的问题。先回答这个简单的：

对于15岁以下的孩子，骨头硬度不够，个人不推荐合气道。太多的反关节技法，小手返（拿腕摔）、腕挫二教（拿肘）、三教（旋腕拿），还有拿指关节等等。小孩子手下没轻重，万一被小伙伴重手弄伤，对将来骨头和关节发育有影响，关节容易不稳定。

年龄大一点，再学合气道比较合适。

请问您在哪里? 会在加洲吗? 我们想拜师啊.

clearcrystal88 发表于 3/19/2016 1:58:58 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71131556#71131556][/url]

不好意思，我在新泽西州。东岸。

能不能请咏春大师推荐一下美国除新泽西以外其他地区的咏春老师？你是圈子里的，应该比我们了解吧。比如加州，纽约，西雅图这些地方，华人多，是不是找到咏春老师的可能也大？



pangpangxiong 发表于 3/19/2016 2:53:29 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71134428#71134428][/url]

是的，华人多的地方，找到咏春老师的机会大一些。
至于推荐老师，不是我卖关子，实在是超出自己的认知范围。光是叶问一系，有名的香港弟子就有梁相、骆耀、徐尚田、黃淳樑、叶准、叶正、招允、古生、梅逸、卢文锦、伍灿、叶步青、张卓庆、李小龙、邓生、刘功成、梁挺等人，全世界再传弟子更多了去了，包括无数洋弟子。然后还有交叉传的，比如欧系咏春有传到美国的，美系咏春有传到欧洲的。在美国这边，即使我师父的师父，也不见得了解所有美国师傅的水平，因为没有搭过手，就不能评价一个师傅的功夫。

另外，找师傅的时候，有以下几点值得注意：

１）师傅是以教拳为乐，还是以教拳为业。
２）师傅是放羊式教学，基本依靠助教，还是亲自教学，细心校正每个学生的动作。
３）是否有接近实战的对抗训练。（不是指初学者，而是senior student。）
４）是否能坦率地评价咏春的不足之处和其他武技的优点。
５）是否有故弄玄虚，类似于“１０年不出门”的说法。


如果你能就近找到咏春师傅，又有视频的，我可以帮着看看，提供一点参考意见。


另外，拜托各位别再给我戴高帽子了，我连师傅都不敢自称，勉强算个教练吧。

Krav Maga（马伽术，以色列近身格斗术）是以色列发展起来的一套军用格斗体系，创始人是Imi Lichtenfeld。在20世纪30年代，巴勒斯坦地区的反犹活动激烈，Imi领导了一支由拳击手和摔跤手组成的队伍为了保护当地犹太居民，经历了多次街战，意识到竞技体育在现实格斗中只能发挥有限作用。
他创立了一套实战格斗体系，受到早期以色列领导人的一致认同，并在1944开始让他训练以色列士兵。1948年以色列建国后，以色列国防军（Israel Defense Federation, IDF）正式组建，在为IDF服役的20多年里，Imi一直致力于马伽术的创新及完善。1964年，Imi从IDF退役，开始着手改进军用马伽术，以便民众进行学习和使用。其改进宗旨是：形成一个适用于各种人群、在受到攻击或者生命受到威胁时，可以在保证最小伤害的情况下迅速完成自救。根据这一改进宗旨和面向人群而衍生的马伽术相应统称为民用马伽术。

马伽术内容：
· 360度防御：各种目标、距离、节奏的攻击与反击。任意位置或姿势的反击，为了防身可以使用各种可用物品。
· 徒手袭击的防御：拳，踢，碰撞等。所有抓、抱等形式解脱方法。
· 器械袭击的防御：刀，棍，其他锋利或者坚硬的物体；所有枪械。
· 任何地点来自任何方向袭击的处置；袭击是来自一人或者多人。
· 任何可能的地点：狭窄或开放的环境；各类型地面；有足够移动或下载的移动空间。
· 身体和心理的控制 · 通过训练让马伽术练习者在任何复杂环境中都具有运用技巧的能力。

请问您在新州哪里啊？想让我家闺女跟您学咏春！
cherryxia 发表于 3/20/2016 9:15:15 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71145925#71145925][/url]

我在Millburn, NJ开小班，教叶系咏春拳。关于上课的具体情况，请看这里：[url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1948327]学习咏春拳[/url]。有兴趣的话，用站内短信和我联系。谢谢。
继续探讨孩子们学什么防身的问题...

ID blackplains
我孩子其实是学巴西柔道和泰拳,是同一个场地同一个教练教的.我一开始以为每个礼拜一次,但教练说最好要三次以上,反正費用一样,我们有时间都会去。

忘了提一句，泰拳的攻击力强，但有些练法伤身体，年纪大了要还债的。

比如泰式横扫腿，是用小腿胫骨（迎面骨）踢的，威力大。但迎面骨本身脆弱，需要做硬功练习，先用木棍滚，再用木棍敲，由轻入重，使腿部表皮神经末梢反应迟钝，胫骨骨质增厚，减少痛感，增强击打承受力。 还有用铁棍敲，踢香蕉树等。这种练法，导致泰拳手运动寿命都不长。很多人30岁不到就退役了。
相比之下，中国功夫的运动寿命要长得多，可以坚持到老。

有个老美朋友，以前练泰拳，30岁以后，自己感觉打不动了，转练太极，很虔诚，还束了个道士的发髻，满仙风道骨的。

自己也想去学krav maga用来防身呢，研究了家附近的gym，还在犹豫要不要去呢，感觉是个很大的commitment，开始了就得坚持下去，不知道自己有没有足够的时间。
Cloudy20 发表于 3/20/2016 10:57:04 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71146989#71146989][/url]

Krav Maga把自己定位于防身术，而不是武术。有各种各样的scenario可以练，比如对付持械歹徒等等。这是它的长处。

咏春虽被称为“女人拳”，实际上男子习练者更多，属于技术拳。
实而不华 发表于 3/19/2016 12:21:57 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71131003#71131003][/url]

推荐一个视频，展示了咏春独特的“技术拳”风格。27分钟长，但很值得一看。5:30-10:30，是桌上盲打（蒙眼黐手）。

詠春拳_ 剋制// 跆拳道/ 空手道/ 西洋拳擊/ 太極拳//【快速教學】

请问五六岁的小孩适合学什么呢?
善若水 发表于 3/21/2016 1:54:10 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71148469#71148469][/url]

五六岁的小孩，从中国传统套路型、表演型武术开始比较好。协调性上来了，以后学什么都方便。

五六岁的小孩，从中国传统套路型、表演型武术开始比较好。协调性上来了，以后学什么都方便。
实而不华 发表于 3/21/2016 2:01:24 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71148516#71148516][/url]

再展开一下我建议的学习顺序。年龄段只是作为参考，父母需要考虑自己小孩的发育状况、心理成熟程度、项目安全系数，早几年或者晚几年。

5-6岁：花拳绣腿

套路武术可以培养攻守进退、跌仆滚翻、动静疾徐、刚柔虚实的动态感觉，对于提高小孩子的运动协调能力非常有好处。套路以表演竞艺为主，不仅着眼于一招一式，尤其注重从精神、节奏、风格中体现一种气势如虹的整体战斗意境，对于小孩子的性格养成，有潜移默化的作用。
套路武术为了表演，会加强艺术性的表现成分，动作难度高，强身健体的效果好，就像送小孩子去学体操一样。
练过套路武术的孩子，在“心、神、意、气”等内在的心理品质和“手、眼、身、步”等外在的形体基本功方面，已经胜人一筹，以后转练实用防身术、竞技武术很容易，而且一点就通，举一反三。

7-8岁：竞技摔角

柔道、摔跤之类的竞技摔角，搂搂抱抱，推推搡搡，对付同龄的小霸王应该够了，摔小朋友一两下，老师也说不出什么。
避免有小关节擒拿的项目，因为小孩出手没轻重，骨头软，容易弄伤人或者被弄伤，对骨骼发育有影响。

9-12岁：综合击打 / 实用防身术 (no sparring)

空手道、跆拳道等综合击打项目，可以打打punch bag，发展全身协调击打能力。
可以接触一些实用防身术，比如咏春、Krav Maga，但以假想训练为主，避免sparring出伤害事故。
特别注意小孩子脑部的保护，以免将来留下后遗症。

12-16岁：竞技击打 / 擒拿反关节 / 实用防身术 (with sparring)

拳击、泰拳、巴西柔术、合气道、咏春、Krav Maga等等。
可以有限度进行sparring。

17岁以上：自由选择。

收藏了！请问如果5-6岁的时候找不到或者没条件找到好的老师学武术套路，有没有别的可以替代?


pangpangxiong 发表于 3/21/2016 3:33:11 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71153826#71153826][/url]

当然可以用别的运动项目来代替。空手道、跆拳道等也是有套路练习的。空手道的kata更接近于武术套路，而跆拳道的品势在锻炼全身协调上要弱一点。广义地说，只要是注重全身协调性的克服自重的运动项目就行，包括体操。目的是让身体适应各种各样的动力模式，而不是过早地专精一种模式。

同想啊！湾区有咏春吗？我只知道有少林

ostrakon 发表于 3/19/2016 12:38:25 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71133496#71133496][/url]

我不熟悉湾区的情况。曾有个朋友提到湾区有个李小龙的师弟，有些反馈，具体看这里：[url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1948327&page=6]学习咏春拳[/url]，在53楼。
如果孩子年纪小，还在学套路打基础的阶段，少林好过咏春。另外，北派螳螂拳也以能打出名，如果遇到好师傅，不要错过。

谢谢妹妹分享，你孩子是一直有兴趣学吗？我娃5岁的时候曾给他报了个跆拳道，可是一周后死活不愿意去，觉得boring，最后停了，但是还是想他去学，没办法。

allday 发表于 3/21/2016 1:00:17 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71151747#71151747][/url]

试试让他学套路武术，动作多，应该不会boring。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71131003#71131003]27楼实而不华的帖子[/url]

谢谢回复！再问如果女孩子学咏春拳，什么年纪开始学比较好？
cindybb 发表于 3/21/2016 1:23:20 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71148259#71148259][/url]

我个人觉得十几岁学比较好，但叶问是7岁开始学的，所以，我说了不算，呵呵。

主要是怕小孩子好动，坚持不下去。咏春表演性不强，第一套拳站在原地不动，大概是世界上最乏味的拳了，哪有跆拳道激动人心。不过，如果小孩子有耐心坚持，没有绝对的年龄下限。

再展开一下我建议的学习顺序。年龄段只是作为参考，父母需要考虑自己小孩的发育状况、心理成熟程度、项目安全系数，早几年或者晚几年。
5-6岁：花拳绣腿
7-8岁：竞技摔角
9-12岁：综合击打 / 实用防身术 (no sparring)
12-16岁：竞技击打 / 擒拿反关节 / 实用防身术 (with sparring)
17岁以上：自由选择。

实而不华 发表于 3/21/2016 3:26:56 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1987558&postid=71153742#71153742][/url]

补充几点：
[list=1]
套路型武术，以北派外家拳法为好，少林、长拳，大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方，有利于全面发展运动能力。
让孩子加学一门修身养性的功夫如太极拳。男孩子可学陈式，女孩子杨式、陈式都可以。主要是文化熏陶。
父母带头，与孩子一起练。或者自己学好了再传给孩子，正可谓“家传功夫”，让孩子更有动力。

看看玄雨晴小妹妹７岁时打的陈式太极。实用不实用另说，估计没人敢bully她，呵呵。