我十二分钟只能跑1mile-第1页

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aliceangle

1操作1 ^#

我一小时跑三点五心跳130 你们都好快

aliceangle

1操作2 ^#

回复 7楼ashrimp的帖子

是的，跑太快了就跑不了多久，最多四迈

aliceangle

0操作3 ^#

我跑了快一年，开始一周四天，四个月后体重就掉了十磅现在一周跑两天，体重在三磅左右上下我觉得长久下来，跑步还是很受益的不要追求跑多快

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