多大年龄了？人到中年不要再做深蹲、弹跳了，我只做护膝运动了：https://selfcarestacking.com/blog/f/knee-exercises

smile1234 发表于 2022-08-24 01:43

健身跟年纪没关系吧

我还打算练深蹲让后面好看一点呐