楼主多锻炼身体，注意饮食，尽量吃有机食品。我上大宝之前怀孕一个多月本来也挺高兴的，医生没有查孕酮，结果和你一样就肚子疼了几天，自然流产了。后来锻炼了一年再怀孕一开始又这样，我马上找医生看，医生查了孕酮说太低，所以马上打了一周孕酮，然后换成口服吃到三个月以后就不需要再吃了。后来顺利生了健康的大宝。医生说国内现在食品环境不好，这样的情况在中国很多，所以如果在国内住的久的MM还是要查一下孕酮，该补就补。二胎我在美国生活的，孕酮查了特别高，什么都不用补，顺利生下二宝。现在两个孩子身体都很健康。所以不要紧的。过去的就让它过去，还会有的加油。另外保持好心情特别重要，早期不要太累了。过了三个月稳了就随便玩了。我二胎快生了还在爬雪山带大宝滑雪🤭