红塘姜茶,一杯热辣辣的喝下去,舒服很多.

实在厉害就吃散立通.

其实有个以内养外的好办法

就是燕窝.来例假前一周开始吃.一点都不会痛.而且皮肤也会变的有光泽一点.不象每次那几天脸都跟死人一样.而且每月只吃个一星期不会穷到哪去的。