我还没呢，倒是有慧兰的。我看过许多人的瑜珈，但我觉得慧LAN还是经典，不过不太适合上课，因为有点跟不上年青人的心理需要。国内有NIKE制作的，不错的说。只要有一种就可以了。其实再看美国人的瑜珈又不一样，我自己就不喜欢美国人的瑜珈。练瑜珈不易在刚吃饭后，不易吃的饱，其实瑜珈的高境界就是素食与少食。配合一点音乐，动作不要一次到位，要在安静的环境下练习，注意力要集中。慧兰的是从简单开始的，一样适合初学的人。不过如果从来没有学过的话，还是建议上一次课，瑜珈的呼吸蛮讲究。

Huilan Yoga, Lijing Yoga. for what?