我每天做我和我女儿的饭菜很easy啊，我们从来不做复杂的菜，也很少出去吃的。如果觉得做饭时间长，就想想餐馆的厨师怎么做的，点菜后几个菜很快就做好了。 我喜欢做一大锅白米饭晾凉，用保鲜膜二两二两的包着，放到大的ziplock袋子里冷冻，一次拿出一个微波2分钟，可以直接吃、也可以炒饭。也冻过粗粮豆子饭、杂粮饭，更有营养。 很少炒菜，盖着盖子炒个蘑菇最多十分钟。意面也可以一次多煮点，现煮也就十分钟。 肉类都可以一次多做点冷冻，拿出来煮蔬菜很方便。 其他costco的已经season的鱼，微波了就可以吃 costoc的虾，不用炒啊，冻的直接化了就可以吃，随便放点爱吃的source也行 还有各种冷冻的pizza，烤烤 我喜欢凉拌蔬菜，比如说藕片，黄瓜，lecture之类的很多种选择，加喜欢的source 喜欢煮大锅的鸡腿、牛肉 牛肉熟的，直接炖土豆、胡萝卜 红薯直接烤着吃 觉得在美国可吃的东西太多了，经常去costco试吃，好吃的就搬回家