碳水吃多了大概容易血糖高？不过这个也depend on你的血糖代谢能力啦。lz也不用那么在意啦，大多数的人还还是照样吃肉呀。另外要顶饿的非肉类可以试试坚果和奶制品（例如cheese）。。。 高脂肪高蛋白超顶饿的。。。