回复 [url=/showtopic.aspx?topicid=2440314&postid=81047790#81047790][img][/img][/url]24楼蓝莓的蓝的帖子[/url]

mm 加油。我也是焦虑症。由于自己本身就比较独加很宅，焦虑症严重时候我曾经一个月没有出过我家门，每天就是在我床上刷剧点外卖离开床的原因只要俩1. 去卫生间 2. 去拿外卖。

我觉得你说的很对，我心理医生也告诉我要学会感恩，多想想积极的事情，要给自己credit 不要过度自我责备。
justfadeaway. 发表于 8/4/2019 2:42:36 PM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2440314&postid=81048634#81048634][img][/img][/url]

还有就是 千万别把希望寄托在别人身上，时刻告诉自己你是被爱的，，即使她（他）的行为非常自私利用了你的善良，没关系的，下次就别往前凑了。