我的体重减的也很慢:(


曾经坚持着一个月晚饭只吃水果, 午饭只吃素的, 每周去gym锻炼3-4次, 每次跑一个小时, 结果下来体重一点都没有变, 自己被谗的实在是太难受了, 就放弃了. 只是坚持着锻炼, 饮食不再这么虐待自己了, 一个学期过去了以后体重只下降了2lb [em04]


大腿的效果还是挺明显的, 腰腹变的结实了许多, 可是为什么我的腰粗了呢 [em09]