1.早上洗头发

一般人刚起床，血液循环还未恢复正常水平，血液运行比较缓慢。此时洗头，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然加速血液循环，出现头晕等症状。所以洗发最好在晚上，但是一定要等头发干后在入睡，避免头痛。

2.洗头发时间太长 尽量控制在5分钟以内，长时间洗头发会影响深层的真皮组织，导致脱发。而且洗发过程的脱发，大多数是由于时间过长或手法过于粗糙引起的。所以洗发最好控制在5分钟不要洗太久。

3.吹头发用热风 用吹风机吹头会使头发中的水分从毛发中流逝，导致头发变黄、脱发等。如果一定要吹，建议使用自然风或冷风，时间在5分钟左右即可。小编更建议你不要用吹风机吹头，让其自然风干。

4.年轻不把脱发当回事 调查显示，20~40岁的男士脱发最为严重，专家表示，当今社会脱发发生年龄大幅度提前，有很多学生刚上高中就开始脱发。有这种情况时要及时到医院接受治疗。年轻就脱发是件很严重的事情，一定不能轻视。

5.认为短时间就能治疗脱发 现代医疗比较发达，脱发早期用药物疗法是可以见效的，关键在于坚持。脱发就像糖尿病、高血压等慢性疾病，前期中断治疗后期很容易复发，专家建议脱发治疗最好维持一年以上。想要短期就能治疗好脱发是不太现实的。 6.睡眠不足与脱发无关 夜间10点至凌晨2点，毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。因此，最好在晚上10点前入睡。长期熬夜晚睡，头发很容易产生脱发现象。