不知道是不是因为年纪到了，总觉得这个肚子很垮，站着的时候收着点儿还好，完全放松就觉得松松垮垮的。 我不喜欢特别瘦的身材，不全面减脂的话，怎么能把肚子练结实点儿呢？

xiaoxiaoar 发表于 2021-05-20 21:27

健身一年的人告诉你 只靠健身没用 管住嘴巴才有用 但是我就是管不住嘴