[推荐]gym equipments are very helpful!-第1页

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oceanwhite

0操作1 ^#

我不觉得有什么肌肉用dumbbell锻炼不到,而非要用器械的.

好象练dumbbell, barbell之类的叫free weights. 器械的好处是:安全. 因为不用担心dumbbell砸到自己,所以可以用更多的重量, 或者让动作更规范.

oceanwhite

0操作2 ^#

以下是引用LGO在2005-11-19 13:23:00的发言：
细细， DoTaNN mm 新头像好有灵气啊，

[em31]

那个DC是不是D70?

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