有没有人像我这样跑步姿势不对的？-第1页

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oceanwhite

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以下是引用heavysnow在2005-9-4 11:13:00的发言：

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Very helpful resource, thanks.

这两天正试图improve自己的runnig style. 两天来一直在track上running on barefeet, 还试着调整步频. 发现高步频比以前习惯的自然步频省力好多.

oceanwhite

0操作2 ^#

以下是引用redpansy在2005-9-4 10:30:00的发言：
谁能解释一下跑步的姿势？我好像跑步耐力不错，可是跑不快。以前朋友说我跑步姿势比较怪（有点像袋鼠？），我到现在还没有明白到底应该是怎么个姿势？ [em14]

找个人帮你录下来看.一看就明白了.

oceanwhite

0操作3 ^#

以下是引用heavysnow在2005-9-4 11:13:00的发言：

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发现个对业余选手更好的,有图解.

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