这个帖子太棒了，特别是回答问题环节。解答了我很多的疑问，感恩！

mm说“专注于前六识现量无分别的状态，第六识比量就没办法生起，于是第七识的我执也没办法加进来，就不会有烦恼”，请问第七识的我执没加进来的话，前六识触碰不到第八识，那前六识的任何活动，都不会变成种子储存在第八识了是吗？ 我觉得自己的小我里面，“我慢”最明显，比如上网看网友发的文章，我经常觉得这人怎么这么狭隘，或者那人怎么这么喜欢自寻烦恼。跟同事交流，发现对方懂得比我少，也会升起小小得意的情绪。mm可不可以分享一下有什么好方法可以尽量减低“我慢”？