回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1980718&postid=70973728#70973728]1楼chwlbaby的帖子[/url] 电高压锅好，得至少两个。一个专门煮米饭etc没味道的食物。一个红烧炖卤，卤料可以用很多次，卤牛肉扔进去就完事，还能同时卤牛筋，卤鸡蛋。就是锅的大小卤不了太多，我觉得够两三天吃的吧，吃肉少的家庭。 这样早上出门扔肉进去，回来肉拿出来放凉，10分钟高压锅做好米饭，青菜一洗，再有一两个现成的拌凉菜，最多20分钟就可以吃一顿啦。