这些东西看别人的标准没有用，自己身体状况自己清楚。要是明显感觉这几年精力等各方面不如前几年了，能抓紧就抓紧点，有的人就算35+，身体健康，比那些25的还精力旺盛，那自然就没有必要担心了。