ldl之前是多少？

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ldl之前130的样子

mjing 发表于 2023-12-24 19:58

不用太多过关注胆固醇，看看胆固醇和hdl比例正常就好了。 油脂吃多了，LDL，甘油三酯升高是正常的，建议吃饭后不要坐着，走路消食。多运动，这样血液油脂被吸收转化成能量。还有就是每周禁食(空腹)一天到两天会有非常明显的改善！keto加断食是绝配！