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减肥初期,怎么知道体重掉的是水份还是脂肪?
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减肥初期,怎么知道体重掉的是水份还是脂肪?
tastycakes
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tastycakes
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23-09-06 14:42
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A
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一天内的体重起伏就可以有4lb,这个是水重,如果一个月,体重的起伏就是脂肪加水重。尽量同一时间量体重会更准确一些。
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