我发现，有两天，都健身了，但是其中一天健身的时候带了Fitbit，另一条没有带，两天晚上的睡眠时间几乎一样，质量我觉得也差不多，但是Fitbit给健身后的睡眠分数高出没有健身后的睡眠很多很多，深度睡眠也多，我有点不相信。我在怀疑Fitbit睡眠成绩的是不是被健身情况调整过。。。也就是说并不完全只是睡眠质量。。。？？？

你用的是哪款？我用Fitbit Alta HR, APP给的只有总的睡眠时间和四个不同阶段的统计。没有睡眠质量的打分
prettywoman 发表于 2021-09-01 09:05

inspire 2，我朋友的其他款的也都有打分啊。。。