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问一个关于腹肌的问题

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05-05-24 18:47操作
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以下是引用greeneye在2005-5-24 10:07:00的发言：

怎么样才能有效的拉伸上腹部?




从来健身（www.laijs.com）转一个高手帖子过来。[em01]


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05-10-18 08:54操作
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不同部位腹肌的训练方法,顶上去.

[em08]
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05-10-18 18:11操作
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腹肌最难练了.海mm表气馁.[em08]
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