我试了一个月不吃早饭。中午十二点吃午饭，晚上八点前吃晚饭，正常量，尽量吃健康一些。

结果前几天胃不舒服，所以我又缓慢放宽了晚八点都第二天中午之间不吃饭的限制。

有些无所适从了。