每个人一生都会碰到多多少少抑郁的情况。短期的，比如说生孩子，睡眠不够，抑郁。丢工作，离婚啊，什么的都会抑郁。其实讲白了，就是心气很高，事实不如意，没想开再导致想不开。

有些人注定会抑郁，没抑郁之前就能看出苗头。而且这个会传给下一代。

虽然看上去你看得很透彻的样子，但是我认为你说的是低落和郁闷，跟抑郁症还是两回事。
wtorchid 发表于 3/24/2016 10:20:17 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184599#71184599][/url]

量变质变罢了。当然抑郁症人的眼神看上去都不对，不是普通郁闷那么简单。有个什么对照表。我这么说，是因为我国内有亲戚就是郁闷慢慢变成抑郁症的，现在每天都得吃药。

没有得过抑郁症的人不会了解抑郁的痛苦，根本不是单纯的心情不好，抑郁是一个黑洞，你陷在里面根本出不来，而且你很可能会被这个黑洞吞噬。
smilewithme 发表于 3/24/2016 10:23:39 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184644#71184644][/url]

听过别人这么描述，穿山洞，伸手不见五指。渴望天灾人祸。还有就是焦虑，整夜整夜整夜睡不着觉。

no，那是不熟的表面而已
熟悉了之后从三观和对话，傻子才看不出来
和正常人不一样

galah 发表于 3/24/2016 10:27:49 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184695#71184695][/url]

都看出来的，眼神不一样的。

如果心理不强大或者本身对抑郁症有困惑的
最简单的就是充实生活，积极锻炼，还有一个更重要听起来很残忍
就是远离负能量的抑郁病人。听过家里一个人抑郁然后一家都抑郁的.


galah 发表于 3/24/2016 10:24:37 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184657#71184657][/url]

是的。家人很痛苦，很痛苦。往往夫妻一人抑郁，另一个抑郁是迟早的事。

我自己有轻度的抑郁. 开始当然是有不开心的生活状态做为诱因的, 因为程度很轻, 心里开导调节, 运动什么的能管点用, 但是管用的时间很短. 后来就从"不开心想不开" 这种转变成真抑郁了, 明明理智上知道没什么大不了的事情, 就是无法从沮丧消极的情绪中拔出來. 我就知道不太对劲了, 本来挺排斥就医的, 但是也没办法了只好去看医生.想不到轻度抑郁其实挺好治疗的, 家庭医生给开个药, 每天一小片, 马上就好了很多了, 自己能把情绪控制在正常范围了, 也没有副作用, 不困也不发胖. 建议有早期抑郁的不要怕看医生, 有时候可能就是家庭医生开个药就好了. 不用看精神科, 也不需要心理辅导.
我这是轻度的, 而且是个例样本不大, 仅供参考.


mangmang 发表于 3/24/2016 10:56:00 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71184942#71184942][/url]

对的，其实有轻微苗头时，就要看看医生，不要不当回事。我国内亲戚那个人就是被耽误了，要早些有人陪伴开导就会好很多。现在只能吃药，药有副作用不舒服，可是没有办法，不吃就会发病，家人不能接受。所以要早。

我从来没承认过抑郁是一种病，我觉得那都是自己软弱，找个借口继续软弱。
直到有一天我突然发现自己物理上的变化，没有失眠，作息时间也很正常，但是头疼，
开始头痛之后会缠绕着某几个问题不停的想，然后可能过半个小时又没事了该干吗干吗，晚上照样睡觉，一觉到天亮第二天早上继续头疼，这样一直反复几个星期，不影响我生活学习工作。没想死，没想杀人，也没有不想运动不想干活，就是觉得心里空空怪怪的。 然后我联系保险公司约了一个心里医生，出于语言考虑我约的是一个中国医生，跟他对话大概半个小时，最后跟他吵架收场，哈哈哈哈，根本就是个MIT猥琐男哈哈哈。
cqcq 发表于 3/24/2016 11:12:24 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185090#71185090][/url]

你这个是偏头痛吧。

所以为了自己为了孩子，离婚？
yibeizhuojiu 发表于 3/24/2016 11:17:04 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185135#71185135][/url]

有个词叫提前预防，提前做好准备，了解对方，了解自己，更关爱自己也更关爱对方。如果这些做过了，还不行，离婚也是一个选择。

Hahahhaha,跟那个猥琐男心理医生吵架完我整个人感觉好了😆

cqcq 发表于 3/24/2016 11:18:59 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185156#71185156][/url]

哈哈，这个钱花的值。药到病除。

有些你是看不出来的。


pwwp 发表于 3/24/2016 11:20:53 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185179#71185179][/url]

对的。我只是看一些人觉得不对，后来发现是抑郁症。当然有人我没看出来的，其实也是抑郁症。有些指标可以参考。中年压力很大，有人又喜欢比比比。

像这种程度的，有可能治愈吗？

yibeizhuojiu 发表于 3/24/2016 11:31:32 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185307#71185307][/url]

这个感觉就像皮肤病，湿疹那样，comes and goes。说治愈，这个真的难说。

看好几个说身边有严重抑郁的，我来说一下。我属于很严重的抑郁症，大学时候就得过，后来药物治疗好了。生小的后复发，严重的产后抑郁，吃药都不管用，做了三年的ect才慢慢的好起来，现在已经完全不吃药了。美国这边治疗抑郁症的条件很好，医生也很好，大家有兴趣的可以去google一下ect治疗抑郁症，这个的副作用就是影响记忆。
smilewithme 发表于 3/24/2016 11:39:07 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185418#71185418][/url]

妹妹你这个情况还算好的。我听到的都是要终身吃药的。

我天生悲观，任何时候都有孤独感，觉得自己得抑郁症是必然的。其他人就不知道了。

smilewithme 发表于 3/24/2016 11:55:08 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185613#71185613][/url]

别这么说，找点乐子。

在另个帖子看到你说你爱听歌， 我觉得听歌很容易让人变得sentamental，对容易抑郁的人肯定不好。


kitty2 发表于 3/24/2016 11:58:00 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185654#71185654][/url]

不是，要听欢乐的歌。像什么蔡柯夫斯基的季节就不用听了，悲伤的大提琴也不能听，听点舒缓的，长笛啊，还有巴赫会帮助很多。巴赫是属神的音乐，欢喜快乐。

关系亲近的亲戚朋友怎么也有上百人了，真的没有。


yibeizhuojiu 发表于 3/24/2016 12:12:00 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185828#71185828][/url]

你可以查查数据，100个人中肯定有了。

我的朋友都跟我差不多，大大咧咧，不拘小节，能作能闹的。我家人，亲戚也都差不多的性格，是不是这种性格的人抑郁的少？不懂啊，我就是瞎猜。

yibeizhuojiu 发表于 3/24/2016 12:22:55 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185970#71185970][/url]

哈哈， 就是得真排遣掉负面情绪就行。有些人特别阳光，其实是装出来的，这种特别危险。如果祥林嫂样的，其实还好，毕竟抱怨哭泣是能发泄掉一些的。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&page=12#71185838]113楼pwwp的帖子[/url]

再引出我想说的另外一个话题
还有一个女抑郁症患者，居然是网上被一个人几句话给刺激的，需要一直服药，就是这么不可思议的真实。
这几年，我为什么极其厌恶也不能忍受网上的吵架和污言秽语。 不明白为什么做到nice这么难，与人为善这么难，不喜欢，厌恶别的ID或者其观点，都是很好理解的，ignore，反对，愤怒，都是没有问题的，但非要是阴阳怪气自以为是的小智慧，要么是污言秽语来你攻击我，我攻击你，真的不想一下，一个个虚拟的ID背后都是一个个真实的人，不是每个人都有一颗野草一般的，强壮的魂魄。非要逼的人人上马甲，非要逼的人人野草一般历风霜，有的ID一边说着买买提上一些男ID的污言秽语多么让人难以忍受，一边在这里阴阳怪气，污言秽语，这不是五十步笑一百步么？ 违法有法律强制执行，但道德不同，不相为谋可以，楚河汉界可以，可非要自己看不惯的就要弄死弄臭，和自己天天嘴里厌恶之际的动辄给人石刑，推行宗教法，滥杀无辜的伊斯兰极端分子本质上又有什么区别？不就是所谓的教义和自己的不同么？


pwwp 发表于 3/24/2016 12:24:07 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71185987#71185987][/url]

歪歌，你有没有想过喜欢攻击别人，嘴上占便宜的人其实很多都是抑郁症的患者？或者生活中不开心的事。比如说好几次追着我咬的一个id，她的id就是一句诗的缩写。这样的人，其实也需要原谅和帮助的。

有时间，真该把这个记忆的碎片化的过程写一下，真的很好奇。


pwwp 发表于 3/24/2016 12:25:44 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71186004#71186004][/url]

这个不能回忆的，也是trigger。

我一直觉得我妈是很坚强乐观的的女强人， 没想到她在60岁的时候开始得抑郁症了， 现在70了还在服药。
xiangzi 发表于 3/24/2016 12:31:26 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1990466&postid=71186074#71186074][/url]

我家亲戚就是这种情况，一辈子积极乐观努力不服输。就是这股劲，让人不顺利的时候，也没人开导，导致生病。所以说随遇而安，其实是对的，不要硬挺着要什么，争取什么。其实这种情况有个信仰挺好的。