大的便秘真是太痛苦了， 便秘的终结大法是饮食里加米糠，没有副作用： https://selfcarestacking.com/blog/f/constipation

火龙果试试？

marnifan 发表于 2022-09-18 13:46

这个轻级便秘可以，顽固型的不够力度。