我也有同样的问题。生完老大非常严重，生了老二好像好了一点，但还是不能跑步和蹦蹦跳跳。看过泌尿科，也看过产后physical therapist, 但都没有坚持下去。泌尿科医生说是子宫下垂，年轻人靠kegel运动自行恢复，老人运动也没用可以微创把子宫韧带提起来。