晚上睡觉前照镜子，肚子是鼓鼓的，肩膀圆润的，不忍直视，一天的吃喝把身体撑起来了。到了早上，饿了一晚上，脱水了，身材立刻就看着修长了。可是肚子饿的咕咕叫，开启一天的进食模式，到晚上周而复始，圆滚滚的肚子。

我基本上每两个小时都要么吃点啥要么喝点啥，在家办公尤甚。

跟着私教练了快两个月了，一星期三次，感觉没有啥变化，除了平板撑能从三十秒坚持到两分钟。