狂赞👍！今天三月去大峡谷，只走了一个8 miles的trail，我也是45+的年龄，因为身体缘故，最近三年才开始锻炼，非常佩服你们的毅力和决心，能坚持锻炼这么久，并最终实现最初的既定目标，非常了不起！