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如何有效增肌减脂?体重较低,但体脂率高,肌肉少
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如何有效增肌减脂?体重较低,但体脂率高,肌肉少
ddon
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ddon
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22-07-22 23:04
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楼上正解,通常先刷脂,改善食谱,体重和体脂率降低后,开始撸铁,组合起来效率最高。
不在乎体重的话,可以同时一起来,其实最健康。
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