又想到几个好东西，一个是韩国店里卖的枣蜜茶，是用鲜枣酿的，比较贵，8刀一小瓶，但是味道很好，舀一小勺冲水就好了，很方便，补血养颜。还有一个也是韩国店的粗粮羹，很多种粗粮磨的，有苡仁、黑米、玉米什么的，用slow cooker 早上熬上，下午回家就可以喝了。

---------MM,这两个东西什么样啊？

美女们你们是怎么练yoga的啊？是买了碟，自己跟着练？还是别的啊？

我现在是每周去学校练一次1个小时 yoga&pilate