是反方向的eating disorder...

克制不住crave,吃到胃痛还刹不住。吃完就有强烈的负罪感，desperately的work out。

以前饮食和锻炼的底子不错，所以暂时体重变化还不显著，但是这样下去肯定完蛋。我从来就是一个超级自制的人，对体重简直是extremely self-conscious, 最近这样失控我觉得可能有下面几方面的因素：

1. 毕业压力

2. 生活安排得不够充实，纵容自己的懒散

*3. newly on pill (不过我打心里不接受这个借口)

其实我非常清楚该怎么做，只是需要比平时更强的意志力来贯彻实施而已。