看到一个网站里面讨论瘦小腿的，有个人提醒大家做elliptical千万不要抬脚跟，否则小腿会变粗。我试了一下不太脚跟，做起来特别别扭。我怕死了，前段时间一直在做，而且我小腿粗的没办法看。要是真这样，大家说要不要改去跑步算了？慢跑会不会把小腿变粗？