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squat能练臀大肌吗？

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22-10-25 20:02操作
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回复 7楼nodoubt1981的帖子

我刚开始上重量的时候穿Lulu的2号裤子，现在6号

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22-10-25 20:05操作
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回复 3楼haha^n的帖子

练多了就找到感觉了。练多了，蹲深蹲浅，蹲宽蹲窄都不重要，哪个动作都能找到臀大肌发力的感觉

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