以下是引用purest在2005-8-23 16:47:00的发言：
只有地三个我作的时候 腿有些倾斜 其他的都是小才一碟阿 哈哈

I love Yoga!

以下是引用smilingsnow在2005-9-24 11:15:00的发言：
我觉得报班比较好，因为老师知道什么要重复练，什么时候开始过渡到新动作，而且因为交了钱，你也不会偷懒了。老师带领一步步加强提升，真的可以在几周内大大提高身体的柔韧度和力度。不过最好有朋友一起报班，这样课后还能一起回忆动作，复习练习。我也很喜欢Yoga，身体收放自如，能左扭右转，做各种姿势，这种感觉能让心情放松。