不知道效果是否一样？

我觉得让我跑步很难受，但是原地跳绳我倒蛮喜欢的。可是跳绳的mm好像不多，大都跑步的游泳的。所以想问一下，是不是跑步效果更好？

[此贴子已经被作者于2005-10-22 17:22:14编辑过]