[捂脸]

希望是这样

我其实担心，会不会我一直燃烧的都是我身上为数不多的肌肉。。。

muscle086 发表于 2022-09-27 02:26

专业bodybuilder在cut期间都多多少少会掉些肌肉，你这样纯有氧，零重训，100%会掉肌肉。维持肌肉对于代谢来说很昂贵，一旦开启节流模式，除非你刻意给身体发出信号肌肉一直在用，否则肯定要被分解流失掉。

肌肉没那么容易长，也没那么容易掉

落地花生 发表于 2022-09-27 15:44

Wishful thinking，你自己高兴就好