这两者不矛盾吧？有能力独立自主，照顾自己的同时，也可以被人疼爱和照顾啊。后者不代表就不能自立，只不过多了一份选择，多了一份依靠。假如依靠不复存在，天也塌不下来没什么大不了。这种就是一个比较好的状态。 希望有人疼爱，被人照顾，这是一个人很正常的心理需求。别说女人了，就是男人也会被愿意照顾自己的女人打动。他未必依赖于你这份照顾，但是会感动于你有这份心。如果楼主的问题是怎么能在保证自立的同时，还有能够得到别人的疼爱照顾这个选项，而不是彻底依赖他人靠别人上位，那我想首先是找到能够欣赏你的对象，对你的人格和才华都有足够的信任和尊重，那么你的偶尔示弱就会非常有分量，对方很愿意帮助你。如果你希望得到疼爱照顾是来自伴侣，那这个话题就更大了，基本上是一门艺术。我不认为一个人需要方方面面都扮演强者。你的核心价值和比较优势能坚守住，其他方面自然可以张弛有度的犯犯懒，装装糊涂。这时候双方相互匹配的程度就很重要了。