很好吖，找到理由就有了动力，知道方法就可以行动了。不过开始运动要适量，另外就是一定要坚持。加油！

我坚持跑步有一年多了，每周会去gym跑三次，每次慢跑至中速跑三十分钟，感觉不错。

[此贴子已经被作者于2005-3-31 22:55:35编辑过]