mindonmind 发表于 2024-05-14 12:41你一提就想起来我最近碳水吃的多,以前基本很少碰。运动一般半小时有氧、加45分钟力量
你一提就想起来我最近碳水吃的多,以前基本很少碰。运动一般半小时有氧、加45分钟力量
运动应该够了。吃碳水当然长肚子了。
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