这个和我一样，是比较典型的内分泌型的痘痘。看了一些网页，大概领会的意思是：到了25岁以后如果体内雄性激素的分泌还是比较旺盛，皮肤就不容易平滑（雌性激素比较旺盛的人皮肤会很好）。同时，也是由于雄性激素的问题，脱发也比较严重。

平衡激素分泌在我看来是很困难的。有人通过避孕药或者其他抗雄性激素的药物，但是我一直觉得自己还没有到要死的地步，不想这样折腾自己。也许通过中医可以（网上有人有经验），但是一定要很好的中医。我回国的时候曾经看过中医，给我一个星期的药，结果胃弄得很糟；决定不再试了。毕竟我的身体要怎么样就怎样，我不要再雪上加霜了。

我比你痛苦多了，这样的情况已经两年了。每个月生理期前一个星期都会冒痘痘（生理期附近雄性激素分泌明显增多），生理期后两周左右能明显感到皮肤变好，但是因为年龄的缘故那些痘印不可能在如此短的期间内消失，所以一波未平一波又起，到下一个生理周期又是一脸痘痘。现在我已经习惯了。我目前的情况比较稳定，每次生理期还会长，但是比较少了，只是以前的痘印还是很顽固。

我的抗痘经验不一定适合你，因为我不知道你的年龄。再者，我也没有试过很高档的护肤品，因为自己对那些Suspicious的成分有回避感（不要砸我）。我目前发现比较合适的东西是雅漾的舒缓洗面和保湿霜（不知道你会不会觉得油）。另外，到现在为止我用了半年的VA膏剂（浓度2%，迪维的乳膏）。我是隔天用的，如果不是生理期有时候也是三天用一次。现在是冬天我平时也用L'Occitane的Olive霜。

其实MM的皮肤底子还是蛮好的。可能好好休息一下就好了。压力大是导致雄性激素分泌的一个原因。因为在这里读书工作都不可能压力小，所以一定要经常提醒自己保持快乐的心情。还有，想点好的，雄性激素分泌旺盛的人得乳腺癌的几率很小啊。自己鼓励自己一下了。很阿Q吧。

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发点儿小钱，以资鼓励。---by 美人草

[此贴子已经被美人草于2007-12-11 15:12:46编辑过]

MM这样的情况好像不是内分泌的，内分泌型的痘痘一般都长在两颊，而且通常没有这种脓痘痘。你应该是湿热型的人，可能比较容易上火吧。这个的确需要饮食清淡一些。一个建议是喝蜂蜜水，早上起来喝就好。

不好意思，我不是医生啊。我只是自己长痘这么多年，自己摸索而已；而且看到LZ的照片和我自己很像，才分享一下我的经验。我自己额头和人中都没有长过痘痘，所以不知道你的情况。对不起啊。

如果你能清理一下刘海，是不是对额头的痘有好处呢？当然如果是内分泌的痘痘，那是什么都不管用了。我把我们家的枕巾都换成真丝的，隔几天就用小苏打泡了洗，也没有效果。

这个确实是因人而异的，有的人没有服用避孕药的时候长痘，有的人服用以后长痘，个人体质都不一样的。

据说蜂王浆含有很多雌性激素的，但是不要多喝。月见草也是刺激雌性激素的。豆制品对雌性激素有调节作用。

我现在每个星期喝三次豆浆，希望能对自己有好处。大豆里含有一定量的草酸，所以肾结石的人要稍稍注意一下。不过影响不大。

如果你觉得避孕药可以的话，可以试试。

我买了一个豆浆机。自己做的。很简单。估计买的也没什么区别，如果嫌麻烦的话。

没想到啊。斑斑是良善之人。

以下是引用美人草在2007-12-11 18:39:00的发言：

难道俺们平常看起来都很凶神恶煞么。。。。。。。。。

这下跳进黄河也洗不清了。我应该把两句话分开说：

没想到啊。（小小分享一下居然有奖励啊，美滋滋的）

斑斑是良善之人。（当然要谢谢给我奖励的人啦，好人啊）

是不是感觉好一点？

我完了，越老越不会说话。