看你学舞的目的了，是要社交还是健身还是自己的爱好。社交首选各种ballroom，自己的美学兴趣就看你的个性和审美偏好吧，看哪种舞让你最有表现力。比如zumba我就完全不行，做有些动作的时候感觉不是我自己，很不舒服。
我大学开始无基础学过一年芭蕾，来这边之后也断断续续上过古典芭蕾跟现代芭蕾，我觉得拉伸跟塑形效果都很好，而且增加核心肌肉力量，比流行的barre课还要更hardcore一点。当然这个取决于studio的风格。
Giovanna 发表于 4/11/2016 11:25:07 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1998439&postid=71368025#71368025][/url]

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