好的健身教练是会针对学员的需求和具体情况指导的。我也在农村，好在邻居是健身教练，特别有经验，就跟着她一直练到现在。当然也是本着锻炼身体，减肥的目的，并不是要练成什么达人。主要是有个人陪练可以指导正确使用器械之类的，还有可以坚持下去。