这两个需求互相矛盾啊？拉伸大自然面料要软，收小腹需要面料紧，拉伸能力肯定没有那么强。

话说yoga在垫子上谁看你啊，别管收小腹了，先选择拉伸好的吧。align瑜伽最好。其实也可以收一些小腹。